Home / Chế biến món ăn tăng cường sinh lực / Những thực phẩm tăng cường sinh lực (sinh lý) nam giới

Những thực phẩm tăng cường sinh lực (sinh lý) nam giới

Có nhiều biện pháp để tăng cường sinh lực nam giới, một trong số đó là cung cấp dinh dưỡng thông qua thực phẩm. Sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lực có nhiều ưu điểm như: vừa ngon miệng, vừa tăng cường sức khỏe, an toàn, tự nhiên và khá đơn giản.

Một điều tất nhiên là không phải loại thực phẩm nào cũng có thể tăng cường sinh lực, nó giới hạn ở những nhóm thức ăn có chứa nhiều đạm, kém và các axit amin. Đây là những chất giúp cơ thể tăng khả năng tổng hợp hóc môn nam giới, kích thích máu lưu thông, làm “cậu bé” dẻo dai và tăng khoái cảm,…

mon-an-tang-sinh-luc

Điển hình trong nhóm thực phẩm tăng cường sinh lực nam giới phải kể tới hải sản: Tu hài, Hào, Nghêu, Sò, Tôm, Cua,… Kế tới nhà nhóm hạt như: quả óc chó, hạt chia, hạnh nhân, điều,… Nhón rau xanh có chứa nhiều viatamin và kẽm như: rau cải xanh, xúp nơ, rau chận vịt,…

Nhìn chung, thực phẩm tăng cường sinh lực đàng ông khá đa dạng, một bài viết không thể nào bao quát hết được. Chính vì thế nên mình chỉ tập chúng giới thiệu đến các bạn đôi ba loại thức ăng thông dụng nhất, những loại thức ăn khác mình sẽ giới thiệu dần vào những bài sau.

Tăng cường sinh lực bằng Tu hài

4534

Điểm nổi bật của Tu hài chính là hình dáng khá vui mắt, nhìn sơ qua rất giống “người anh em” của chúng ta. Ấy cũng chính vì vậy mà nó khiên nhiều chị em rơi vào cảnh “đỏ mặt tía tai” khi lần đầu được chiêm ngưỡng. Chỉ nhìn hình dáng thôi là ta đã đoán ra được phần nào tác dụng của loại thực phẩm này rồi.

Tu Hài là một loại hải sản giàu chất ding dưỡng, chúng chứa tới 16 loại axit amin, khoáng chất, vitanmin rất có lợi cho sức khỏe sinh lý cả nam lẫn nữ. Tu hài thường được chế biến thành món sào, món lẩu nhúng, đặc biệt người Nhật rất thích ăn theo kiểu Tu hài tươi và mù tạt (vì theo khoa học thì ăn tươi như vậy sẽ đảm bảo các dưỡng chất trong Tu hài không bị trung hòa trong quá trình chế biến).

Hàu

423424

Có lẽ thực phẩm tăng cường sinh lực được nhiều người Việt ưa thích và sử dụng nhiều vẫn là Hàu, đây là loại hải sản vừa thơm ngon lại bổ dưỡng (nhắc đến Hàu là mình lại tưởng tượng ra món Hàu nường mỡ hành nống hổi va thơm nừng). Chua choa, chảy cả nước miếng rồi đây.

Hàu là loại động vật nhuyễn thể hai mảnh thuộc họ nghêu, sò. Chúng sống ở vùng ven biển hoặc cửa sông, nơi có những ghềnh đá. Thịt hàu có chứa lượng lớn protein, chất béo, kẽn, magie, canxi, gluxit,… Đây đều là những chất khá quen thuộc có trong hệ sinh lý của con người, nhất là nam giới.

Rau Súp lơ

4535

Súp lơ xanh thuộc họ cải có nhiều axit amin, Vitamin C, kẽm, kali, beta-carotene, Kali,…

Ăn Súp lơ thường xuyên sẽ giúp giảm lượng homocycteine (axit amino liên quan tới nguy cơ tim mạch và đột quỵ). Đây là tác nhân có liên quan tới hiện tượng suy giảm sinh lực và gây ra những bệnh về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương,… Do có khả năng ngăn ngừa sự hình thành homocycteine nên Súp lơ có tác dụng giúp tăng cường sinh lực nam giới.

Ngoài 3 thực phẩm tăng cường sinh lực kể trên thì còn nhiều thực phẩm khác cũng có công dụng tương tự, để biết thêm về những loại thực phẩm này xinh mới các bạn tham khảo những bài giới thiệu khá trên Website.

Trước:

Để lại một trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Những thực phẩm tăng cường sinh lực (sinh lý) nam giới