Home / Thực phẩm tăng cường sinh lực / 5 loại trái cây hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh

5 loại trái cây hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh

Ngoài các loại hải sản giàu khoáng chất thì một số loại trái cây cũng rất tốt cho sinh lý nam giới, giúp bổ sung chất dinh dưỡng để tinh trùng khỏe mạnh và cải thiện thể lực.

Trái cây, rau quả là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung vào thực đơn. Đối với đàn ông muốn cải thiện sinh lý, có một số loại trái cây với dưỡng chất đặc biệt, giúp cánh mày râu có một thể lực tráng kiện. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 5 loại trái cây hỗ trợ tăng cường sinh lý phái mạnh để thêm vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

i286823014269187690._szw1280h1280_

Chuối hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh

Chuối là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sinh lực phái mạnh, vì chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Điển hình nhất là lượng Kali có trong chuối sẽ giúp tăng cường hoạt động tuần hoàn đến cơ quan sinh dục để kéo dài thời gian cương cứng, phòng chống những bệnh lý liên quan đến “cậu nhỏ” như xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương.

Ngoài ra, các dưỡng chất trong quả chuối cũng giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh, phòng chống các bệnh tim mạch, đồng thời làm tăng ham muốn tình dục và giúp cải thiện chất lượng “tinh binh” cho các chàng. Hãy ăn chuối như một món ăn vặt hoặc ăn kèm trong bữa cơm với số lượng tùy thích. Đây cũng là nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống của bạn.

chuoi
Dâu tây hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh

Phái mạnh có vẻ không măn mà với những thực phẩm có vị chua như dâu tây, nhưng thật ra, đây sẽ là “liều thuốc” cho các “cuộc yêu” thêm phần mặn nồng và quyến rũ. Dâu tây góp phần làm các động mạch sạch sẽ, thanh lọc các chất bẩn và để máu lưu thông hiệu quả, không gặp cản trở, đặc biệt là lượng máu đến dương vật dồi dào hơn.

Bên cạnh đó, dâu tây cũng chứa vitamin B6 và kẽm tương tự như thành phần trong hàu biển. Hai hoạt chất này giúp kích thích sản sinh hormone tình dục testosterone để phái mạnh giữ “lửa” cho những lần ái ân tốt hơn. Vì vậy, đừng ngại ăn dâu bạn nhé!

cach_chon_dau_tay
Bơ hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh

Qủa bơ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là lượng kali dồi dào góp phần tạo nên lực lượng “tinh binh” mạnh mẽ. Không những vậy, bơ còn rất giàu các axit béo có lợi, đó là các loại axit béo không bão hòa và ít bão hòa giúp bảo vệ hệ tim mạch.

Mặt khác, bơ chứa axit folic và vitamin B6 có trong quả bơ cũng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đẩy mạnh sản xuất hormone tình dục nam testosterone để gia tăng sinh lực cũng như sức chống chịu của phái mạnh trong “chuyện gối chăn”.

Trái bơ

Nho khô hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh

Nho khô là món ăn vặt ngon lành và bổ dưỡng, được xếp vào danh sách thực phẩm vàng để tăng cường sinh lực cho các quý ông. Trong nhơ khô chứa hàm lượng cao dưỡng chất arginine có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý nam khoa như rối loạn cương dương. Ngoài ra, ăn nho khô còn tiếp thêm sức bền cho chàng trong những lần “lâm trận” để yêu bà xã một cách cuồng nhiệt nhất. Nếu muốn những lần ái ân thêm nhiều xúc cảm, hãy ăn nho khô trước đó bạn nhé!

gb47k6sjwt6qppguprsk-qua-nho-kho
Lựu hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng ăn nhiều lựu rất tốt cho sinh lực phái mạnh, vì những dưỡng chất phong phú bên trong. Cụ thể, lựu chứa lượng lớn các chất oxy hóa giúp điều hòa lưu lượng máu chảy đến dương vật, đồng thời chống lại hoạt động của các gốc tự do có hại, bảo vệ tế bào tinh trùng.

Ngoài ra, ăn lưu giúp khả năng tình dục được cải thiện, tinh thần thoải mái trước khi bước vào “cuộc yêu” để hòa nhập tốt hơn với bạn đời. Không những tốt cho sức khỏe tình dục, uống một ly nước ép lựu hoặc ăn 1 quả lựu mỗi ngày còn giúp phòng chống nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và bảo vệ hệ tim mạch.

cach-chon-luu-ngon-2
Với những thông tin trên, giờ bạn có thể bổ sung 5 loại trái cây hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh này vào thực đơn của mình rồi đấy! Chúc bạn có một sức khỏe tốt và phong độ ổn định trong “chuyện gối chăn”.

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cảm ơn bạn đã xem bà viết 5 loại trái cây hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh